Índice de massa corporal (IMC)
Calcula o teu IMC a partir do peso e da altura e vê a tua categoria de peso segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS).
Abrir a calculadora de IMCEscolhe a calculadora adequada
São úteis quando queres perceber um número de uma análise ou preparar uma pergunta para o teu médico. Cada calculadora vem com explicações breves sobre o que significa o resultado.
Calorias diárias
O metabolismo basal e a necessidade diária de energia, a partir do sexo, da idade, do peso, da altura e do nível de atividade (equação de Mifflin-St Jeor).
Abrir a calculadora de caloriasMacronutrientes
Os gramas de hidratos, proteínas e gorduras que correspondem a um dia, com três repartições diferentes.
Abrir a calculadora de macronutrientesPeso ideal
O intervalo de peso que corresponde à tua altura, mais o número único dado pela fórmula de Devine.
Abrir a calculadora de peso idealGordura corporal
A percentagem de gordura corporal estimada com uma fita métrica, a partir da altura e dos perímetros do pescoço, da cintura e da anca.
Abrir a calculadora de gordura corporalRácio cintura-altura
A cintura dividida pela altura, com o limiar de 0,5 e os degraus de perímetro da cintura.
Abrir a calculadora do rácio cintura-alturaPressão arterial
A categoria em que entra um valor medido, além da pressão arterial média e da pressão de pulso.
Abrir a calculadora de pressão arterialRisco cardiovascular
O risco de doença cardiovascular a 10 e a 30 anos, segundo as equações PREVENT da American Heart Association, com HbA1c se quiseres as equações alargadas.
Abrir a calculadora de risco cardiovascularHbA1c e glicemia média
Transforma a HbA1c em glicemia média estimada e converte percentagem ↔ mmol/mol (as duas unidades em que se exprime a HbA1c).
Abrir a calculadora de HbA1cConversor de unidades
mg/dL ↔ mmol/L para glicemia, colesterol (total, HDL e LDL), triglicéridos, creatinina e ácido úrico.
Abrir o conversor de unidadesCalculadora de eGFR (CKD-EPI 2021)
Estima a taxa de filtração glomerular (eGFR) a partir da creatinina, da idade e do sexo (fórmula CKD-EPI 2021), com o estádio de doença renal crónica segundo a classificação KDIGO.
Abrir a calculadora de eGFRCalculadora de eGFR para crianças
Estima a função renal em crianças e adolescentes (1–18 anos) a partir da altura e creatinina, com a fórmula de Schwartz.
Abrir a calculadora de eGFR para criançasCalculadora FIB-4
Calcula o índice FIB-4 a partir da idade, de duas enzimas do fígado (AST e ALT) e do número de plaquetas, e conhece o risco de fibrose hepática avançada.
Abrir a calculadora FIB-4O teste FINDRISC
Estimativa orientativa do risco de desenvolver diabetes tipo 2 nos próximos 10 anos, a partir de um questionário validado de 8 perguntas.
Abrir o teste FINDRISCQuestionário PHQ-9 (depressão)
Nove perguntas sobre as duas últimas semanas, com o intervalo de gravidade em que entra a pontuação de depressão.
Abrir o questionário PHQ-9Questionário GAD-7 (ansiedade)
Sete perguntas sobre as duas últimas semanas, com o intervalo de gravidade em que entra a pontuação de ansiedade.
Abrir o questionário GAD-7