Beden kitle indeksi (BKİ)
Ağırlığınızdan ve boyunuzdan BKİ'nizi hesaplayın, ardından Dünya Sağlık Örgütüne (WHO) göre hangi kiloda olduğunuzu görün.
BKİ hesaplayıcısını açınDoğru hesaplayıcıyı seçin
Hesaplayıcılar, laboratuvar sonucunuzdaki bir sayıyı anlamak ya da hekiminize soracaklarınızı hazırlamak istediğinizde işe yarar. Her hesaplayıcının yanında, sonucun ne anlama geldiğini anlatan kısa bir açıklama bulunur.
Günlük kalori
Bazal metabolizma ve günlük enerji gereksinimi, cinsiyet, yaş, ağırlık, boy ve hareket düzeyinden (Mifflin-St Jeor formülü).
Kalori hesaplayıcısını açınMakro besinler
Bir güne düşen karbonhidrat, protein ve yağ gramları, üç farklı dağılımla.
Makro besin hesaplayıcısını açınİdeal kilo
Boyunuza karşılık gelen kilo aralığı, ayrıca Devine formülünün verdiği tek sayı.
İdeal kilo hesaplayıcısını açınVücut yağ oranı
Mezurayla tahmin edilen vücut yağ oranı — boy, boyun, bel ve kalça çevresinden.
Vücut yağ oranı hesaplayıcısını açınBel çevresi/boy oranı
Bel çevresinin boya bölümü, 0,5 sınırı ve bel çevresi basamaklarıyla birlikte.
Bel çevresi/boy oranı hesaplayıcısını açınTansiyon
Ölçülen bir değerin girdiği kategori, ortalama arter basıncı ve nabız basıncıyla birlikte.
Tansiyon hesaplayıcısını açınKardiyovasküler risk
American Heart Association'ın PREVENT denklemlerine göre 10 ve 30 yıllık kardiyovasküler hastalık riski, genişletilmiş denklemleri isterseniz HbA1c ile.
Kardiyovasküler risk hesaplayıcısını açınHbA1c ve ortalama glukoz
HbA1c'yi tahmini ortalama glukoza çevirin ve HbA1c'nin bildirildiği iki birim arasında geçiş yapın: yüzde ↔ mmol/mol.
HbA1c hesaplayıcısını açınBirim çevirici
Kan şekeri, kolesterol (total, HDL ve LDL), trigliserit, kreatinin ve ürik asit için mg/dL ↔ mmol/L.
Birim çeviriciyi açıneGFR hesaplayıcı (CKD-EPI 2021)
Serum kreatinini, yaş ve cinsiyetten glomerüler filtrasyon hızını (eGFR) tahmin edin, ardından KDIGO sınıflamasına göre kronik böbrek hastalığı evrenizi görün.
eGFR hesaplayıcısını açınÇocuklar için eGFR hesaplayıcı
Çocuklarda ve ergenlerde (1–18 yaş) böbrek işlevini boy ve kreatininden, Schwartz formülüyle tahmin edin.
Çocuklar için eGFR hesaplayıcısını açınFIB-4 hesaplayıcı
İleri karaciğer fibrozu riskini denetlemek için yaştan, iki karaciğer enziminden (AST ve ALT) ve trombosit sayısından FIB-4 indeksini hesaplayın.
FIB-4 hesaplayıcısını açınFINDRISK testi
Önümüzdeki 10 yılda tip 2 diyabet geliştirme riskinizi kabaca tahmin eden, doğrulanmış 8 soruluk test.
FINDRISK testini açınPHQ-9 anketi (depresyon)
Son iki haftaya ilişkin dokuz soru, depresyon puanının girdiği şiddet aralığıyla birlikte.
PHQ-9 anketini açınGAD-7 anketi (anksiyete)
Son iki haftaya ilişkin yedi soru, anksiyete puanının girdiği şiddet aralığıyla birlikte.
GAD-7 anketini açın