📘 Diabetes tipo 2

🚧 O que é a diabetes tipo 2 e como difere do tipo 1? 🚧 Por que o teu organismo se torna resistente à insulina? 🚧 A diabetes tipo 2 pode evoluir para tipo 1? 🚧 A diabetes tipo 2 é reversível ou curável? 🚧 O que significa que ainda tens produção de insulina? 🚧 Como progride a diabetes tipo 2 ao longo do tempo? 🚧 Por que se chama diabetes não insulinodependente? 🚧 Com que idade aparece mais frequentemente a diabetes tipo 2? 🚧 O que significa o esgotamento das células beta ao longo do tempo? 🚧 Qual a frequência da diabetes tipo 2?

🚧 Quais são os principais fatores de risco para a diabetes tipo 2? 🚧 Como é que a obesidade influencia o aparecimento da diabetes? 🚧 A diabetes tipo 2 é hereditária na tua família? 🚧 Que papel tem o sedentarismo no desenvolvimento da diabetes? 🚧 Como afeta a idade o risco de diabetes tipo 2? 🚧 A etnia influencia a predisposição para a diabetes? 🚧 Que alimentos aumentam o risco de diabetes tipo 2? 🚧 O stress crónico pode desencadear a diabetes tipo 2? 🚧 O tabagismo e o álcool influenciam o aparecimento da diabetes? 🚧 Que medicamentos podem aumentar o risco de diabetes?

🚧 O que é a pré-diabetes e como a reconheces? 🚧 Podes prevenir a passagem de pré-diabetes para diabetes? 🚧 Que valores de glicemia indicam pré-diabetes? 🚧 Quanto tempo podes permanecer no estágio de pré-diabetes? 🚧 Que mudanças de estilo de vida previnem a diabetes? 🚧 Existem medicamentos para a prevenção da diabetes? 🚧 Com que frequência deves fazer testes se tens pré-diabetes? 🚧 As crianças podem ter pré-diabetes? 🚧 Que dieta previne a progressão da pré-diabetes? 🚧 Quanta atividade física previne a diabetes tipo 2?

🚧 Que sintomas te levaram ao diagnóstico de diabetes? 🚧 Que testes confirmam a diabetes tipo 2? 🚧 Por que não tiveste sintomas até ao diagnóstico? 🚧 O que significa o teste de tolerância à glucose? 🚧 Em que valor de glicemia se faz o diagnóstico? 🚧 Que outras análises fazes no diagnóstico? 🚧 Por que verifica o médico também a função renal? 🚧 Precisas fazer testes genéticos para a diabetes? 🚧 Como se avaliam as complicações no diagnóstico? 🚧 Que especialistas deves consultar após o diagnóstico?

🚧 Com que frequência medes a glicemia em casa? 🚧 Quais são os valores-alvo para a tua glicemia? 🚧 Quando é melhor medir a glicemia? 🚧 O que significa glicemia pós-prandial? 🚧 Por que difere a glicemia da manhã da glicemia à noite? 🚧 Como usas corretamente o glucómetro? 🚧 Que fatores podem influenciar o resultado da medição? 🚧 Precisas manter um diário de glicemias? 🚧 O que fazer quando a glicemia está muito alta? 🚧 Vale a pena usar um sensor de glicemia?

🚧 O que mostra a hemoglobina glicada (HbA1c)? 🚧 De quanto em quanto tempo repetes o teste HbA1c? 🚧 Qual é o teu objetivo de HbA1c? 🚧 Por que a HbA1c não corresponde às tuas glicemias? 🚧 Que fatores podem alterar o resultado da HbA1c? 🚧 O que é a frutosamina e quando se testa? 🚧 Que outras análises fazes periodicamente na diabetes? 🚧 Como interpretas os resultados das análises? 🚧 Por que monitoriza o médico também os lípidos? 🚧 Quando fazes testes para complicações?

🚧 Que dieta é recomendada para a diabetes tipo 2? 🚧 Precisas contar hidratos de carbono em cada refeição? 🚧 O que é o índice glicémico e como o usas? 🚧 Podes comer fruta se tens diabetes tipo 2? 🚧 Quais são as melhores fontes de proteínas? 🚧 Que gorduras são saudáveis se tens diabetes? 🚧 Quantas refeições por dia deves ter? 🚧 Como geres os desejos alimentares? 🚧 Podes consumir álcool com diabetes tipo 2? 🚧 Que adoçantes artificiais podes usar?

🚧 Quanto exercício físico deves fazer semanalmente? 🚧 Que tipo de exercícios são os mais benéficos? 🚧 Como começas um programa de exercícios em segurança? 🚧 Por que desce a glicemia após o exercício físico? 🚧 Quando não deves fazer desporto? 🚧 Como combinas os exercícios aeróbicos com os de força? 🚧 O que fazer se a glicemia desce demasiado no desporto? 🚧 É melhor fazer desporto de manhã ou à noite? 🚧 Como adaptas a medicação para o desporto? 🚧 Que benefícios tem caminhar diariamente?

🚧 O que é a metformina e como funciona? 🚧 Quais são os efeitos secundários da metformina? 🚧 O que são as sulfonilureias e quando as tomas? 🚧 Como atuam os inibidores DPP-4? 🚧 Que benefícios têm as gliflozinas (inibidores SGLT-2)? 🚧 Quando se usam as glitazonas? 🚧 O que são medicamentos combinados? 🚧 Como sabes se o medicamento está a funcionar? 🚧 O que fazer se tens efeitos adversos? 🚧 Podes parar os medicamentos se a glicemia está boa?

🚧 O que são os agonistas GLP-1 e como ajudam? 🚧 Como aprendes a fazer injeções subcutâneas? 🚧 Por que alguns medicamentos se injetam semanalmente? 🚧 Quais são os benefícios adicionais dos GLP-1? 🚧 Os medicamentos injetáveis podem substituir a insulina? 🚧 Que efeitos secundários têm os agonistas GLP-1? 🚧 Como armazenas os medicamentos injetáveis? 🚧 Por que emagreces com alguns medicamentos injetáveis? 🚧 Quando vale a pena passar para medicamentos injetáveis? 🚧 Os medicamentos injetáveis são comparticipados?

🚧 Quando se torna necessária a insulina na diabetes tipo 2? 🚧 Significa que a diabetes se agravou se tomas insulina? 🚧 Que esquemas de insulina se usam no tipo 2? 🚧 Podes combinar a insulina com os comprimidos? 🚧 Por que precisas de insulina embora ainda produzas? 🚧 Como aprendes a dosar a insulina? 🚧 A insulina é temporária ou permanente? 🚧 Que tipo de insulina é adequado para ti? 🚧 Como evitas o aumento de peso com insulina? 🚧 Podes voltar aos comprimidos após a insulina?

🚧 Por que é importante a perda de peso? 🚧 Quanto precisas emagrecer para ter benefícios? 🚧 Que dieta funciona melhor? 🚧 Como evitas o efeito yo-yo após emagrecer? 🚧 Por que é difícil emagrecer com diabetes? 🚧 Que medicamentos ajudam na perda de peso? 🚧 Quando se recomenda a cirurgia bariátrica? 🚧 Como manténs o peso depois de emagrecer? 🚧 O que fazer quando o peso estagna? 🚧 É mais importante a dieta ou o exercício?

🚧 B.2.5.1. O que é a hipoglicemia e como a reconheces? 🚧 B.2.5.2. Como tratas rapidamente a hipoglicemia? 🚧 B.2.5.3. Por que tens hipoglicemia se não tomas insulina? 🚧 B.2.5.4. O que é a síndrome hiperosmolar? 🚧 B.2.5.5. Podes ter cetoacidose na diabetes tipo 2? 🚧 B.2.5.6. Como geres a diabetes quando estás doente? 🚧 B.2.5.7. Que medicamentos de emergência guardas em casa? 🚧 B.2.5.8. Quando vais às urgências por causa da glicemia? 🚧 B.2.5.9. Como prevines as complicações agudas? 🚧 B.2.5.10. O que informas a família sobre urgências?

🚧 Quando começam a aparecer as complicações crónicas? 🚧 Podes prevenir ou parar as complicações? 🚧 O que é a neuropatia e como a reconheces? 🚧 Como proteges os olhos da retinopatia? 🚧 Que testes mostram a afetação dos rins? 🚧 Por que aumenta o risco de enfarte na diabetes? 🚧 Como cuidas dos pés para prevenir úlceras? 🚧 Que problemas de pele aparecem na diabetes? 🚧 Por que tens infeções mais frequentes? 🚧 Como afeta a diabetes a vida sexual?

🚧 Que tensão arterial deves ter? 🚧 Quais são os valores-alvo para o colesterol? 🚧 Por que tomas estatinas mesmo que o colesterol esteja normal? 🚧 Como controlas os triglicéridos elevados? 🚧 É obrigatório tomar aspirina? 🚧 Como deixas de fumar com diabetes? 🚧 Que quantidade de álcool é segura? 🚧 Como geres o stress crónico? 🚧 Por que o sono afeta a glicemia? 🚧 Que suplementos são úteis na diabetes?

🚧 Com que frequência vais à consulta para a diabetes? 🚧 O que discutes com o médico em cada visita? 🚧 Quando deve ser alterado o tratamento? 🚧 Como sabes que o tratamento já não está a funcionar? 🚧 Que especialistas consultas periodicamente? 🚧 Como comunicas sobre os efeitos adversos? 🚧 O que fazer se não tens dinheiro para os medicamentos? 🚧 Quando pedes uma segunda opinião médica? 🚧 Como te envolves nas decisões de tratamento? 🚧 Que programas de apoio estão disponíveis?