Calculul se face în browser, nu se trimit și nu se salvează date. Rezultatul are scop informativ și nu înlocuiește evaluarea medicului.
Ce este scorul FINDRISC?
FINDRISC (Finnish Diabetes Risk Score) este un chestionar dezvoltat și validat în Finlanda, devenit unul dintre cele mai folosite instrumente de screening pentru diabetul de tip 2 din lume. Din 8 întrebări simple despre vârstă, greutate, talie, stil de viață și istoric, se calculează un scor de la 0 la 26, care estimează riscul de a dezvolta diabet de tip 2 în următorii 10 ani, fără nicio analiză suplimentară.
Cum se interpretează scorul?
Sub 7 puncte riscul este scăzut (aproximativ 1 din 100 de persoane dezvoltă diabet în 10 ani), la 7–11 riscul este ușor crescut (aprox. 1 din 25), la 12–14 moderat (aprox. 1 din 6), la 15–20 înalt (aprox. 1 din 3), iar peste 20 foarte înalt (aprox. 1 din 2). De la un scor de 12 în sus merită să discuți cu medicul despre verificarea glicemiei.
Ce pot face dacă scorul meu e mare?
Vestea bună este că diabetul de tip 2 poate fi adesea prevenit sau întârziat. Studiile au arătat că scăderea moderată în greutate (5–7% din greutate), activitatea fizică regulată și o alimentație echilibrată reduc riscul la jumătate sau chiar mai mult, la persoanele cu risc înalt. Primul pas concret este un control la medic, cu măsurarea glicemiei și a hemoglobinei glicate (HbA1c).
Cât de precis este acest test?
FINDRISC este un instrument de screening, nu de diagnostic. Un scor mare nu înseamnă că ai diabet, iar un scor mic nu îl exclude cu certitudine. A fost validat pe populații europene și funcționează bine pentru a-i identifica pe cei care merită testați. Diagnosticul propriu-zis se pune numai prin analize de sânge (glicemie și HbA1c) interpretate de un medic.