Sensori di glucosio in tempo reale o a scansione intermittente

Un sensore in tempo reale è un sensore che mostra la stima del tuo glucosio automaticamente e di continuo, senza che tu debba fare nulla. Il valore compare da solo sul telefono o su un lettore dedicato, e si aggiorna da sé ogni 1-5 minuti. Così hai sempre a disposizione la stima attuale del tuo glucosio, senza alcuno sforzo da parte tua.

Questo tipo di sensore può avvisarti con allarmi quando il glucosio sale troppo o scende troppo, perché i dati arrivano all'app automaticamente. Gli allarmi sono il vantaggio principale di un sensore in tempo reale rispetto a uno a scansione intermittente, anche se alcuni modelli recenti di quel tipo hanno anch'essi gli allarmi. In pratica, gli allarmi ti aiutano a reagire in tempo a valori estremi del glucosio [1].

Un sensore a scansione intermittente misura il glucosio di continuo, ma non ti mostra il valore automaticamente. Per vedere la stima del tuo glucosio devi scansionare tu il sensore, con un lettore o con il telefono. In altre parole, l'informazione esiste, ma la vedi solo quando la chiedi con una scansione [2].

Lo spiega anche il nome: i dati si leggono “in modo intermittente”, cioè solo di tanto in tanto, quando lo decidi tu. Tra due scansioni il sensore continua a misurare e a conservare i valori in memoria, ma questi compaiono sullo schermo solo quando fai la scansione. Questo modo di trasmettere i dati misurati è ciò che distingue un sensore a scansione intermittente da uno in tempo reale [3]. Alcuni modelli recenti a scansione intermittente inviano però i valori al telefono automaticamente, proprio come un sensore in tempo reale, come mostra la figura qui sotto [3].

Con un sensore a scansione intermittente la stima del glucosio non compare da sola sullo schermo; la scopri invece quando scansioni il sensore. Al momento della scansione ricevi il valore attuale, mostrato in mg/dL o in mmol/L (a seconda dell'impostazione). Così sei tu a decidere quando vuoi vedere la stima del tuo glucosio, secondo le tue esigenze di quel giorno [2].

Insieme al valore di quel momento, una scansione mostra anche una freccia che ti dice se il glucosio sta salendo, scendendo o restando stabile. Nello stesso tempo vedi un grafico dei valori delle ultime ore. Così una sola scansione ti dice non solo qual è ora il tuo glucosio, ma anche come è cambiato in passato e dove sta andando [5]. Se la freccia mostra una discesa rapida o se hai sintomi, conferma il valore con un glucometro; sotto 70 mg/dL (3,9 mmol/L) prendi 15 g di carboidrati e ricontrolla dopo 15 minuti.

Scansionare un sensore a scansione intermittente è semplice e veloce. Avvicini il lettore o il telefono a pochi centimetri dal sensore, e questo raccoglie i dati senza fili, in appena un secondo, con la tecnologia NFC (comunicazione a distanza molto breve, di pochi centimetri). Non serve premere forte né toccare il sensore; devi solo avvicinare il dispositivo [6].

Un vantaggio pratico è che la scansione funziona anche attraverso un abbigliamento leggero, quindi puoi farla in modo discreto, senza dover scoprire il braccio. Puoi scansionare il sensore quanto vuoi, senza alcun limite, sia di giorno sia di notte, ogni volta che vuoi controllare il glucosio [2].

Se dimentichi di scansionare, il sensore non si rompe e continua a misurare il glucosio per tutto il tempo. Il problema è che il sensore può conservare solo i valori delle ultime ore. Se passa troppo tempo tra due scansioni, i valori più vecchi vengono cancellati per fare spazio a quelli nuovi. Nel grafico resterà allora un vuoto per quel periodo [2].

In pratica non perdi il sensore, ma solo l'informazione sulla stima del tuo glucosio nell'intervallo che non hai scansionato e che la memoria non copre più. Per questo, per avere un quadro completo di tutta la giornata, è bene scansionare il sensore con regolarità. Così ti assicuri di non perdere dati importanti su come è cambiato il tuo glucosio [7].

Un sensore a scansione intermittente può conservare in memoria i valori di glucosio delle ultime 8 ore circa. Questo significa che una scansione ti mostra non solo il glucosio di quel momento, ma anche l'andamento dell'intervallo precedente. Quella registrazione non ha interruzioni, purché tu abbia scansionato più spesso di una volta ogni 8 ore [2].

Per avere la registrazione completa di un'intera giornata, devi scansionare il sensore almeno una volta ogni 8 ore, cioè almeno tre volte al giorno. Più spesso scansioni, meglio è, perché ti assicuri di non perdere dati. L'importante è non lasciar passare più di 8 ore tra due scansioni, così che non restino vuoti nei tuoi dati [6] [7].